top of page

Wat is KinderYoga?

Yoga werkt super voor volwassenen en gelukkig wordt yoga ook steeds bekender voor kinderen. Het verschil met de volwassenyoga is dat het is afgestemd op de belevingswereld van kinderen. De les wordt a.d.h.v. een thema op een speelse en creatieve wijze vormgegeven. Bijvoorbeeld een thema over natuur, dieren of spookjes. Yogahoudingen worden afgewisseld met verhalen, ademspellen, mindfulness & meditatie, hartfocus, (creatieve) oefeningen, zintuigenspellen en ontspanning. Het belangrijkste is dat plezier voorop staat! 

Gezinskracht

Groeps KinderYoga

Voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar

 

Op 3 november start een blok KinderYoga in groepjes van maximaal 4 kinderen. Heel tof! Op deze manier kunnen kinderen kennis maken met yoga. 

KinderYoga staat voor plezier, meer ontspanning, meer lichaamsbewustzijn, een rustmoment in de week. Ook is het natuurlijk leuk om in contact te komen met andere kinderen. Doel is om op jouw eigen manier te bewegen. Het belangrijkste is dat het kind zich prettig voelt in de les, plezier heeft en zichzelf kan zijn. 
 

Er zijn twee groepen: 
- Vrijdag van 15.00 – 16.00 uur  6 t/m 8 jaar,
- Vrijdag 16.15 – 17.15 uur  9 t/m 12 jaar.

 

Dit blok bestaat uit 5 lessen met de volgende data: 

3 november
17 november
1 december
8 december
15 december

 

Er is plek voor 4 kinderen per groep.

Het blok wordt gestart bij minimaal 2 aanmeldingen per groep.

 

Kosten voor 5 lessen zijn: €90,75 (Actieprijs)

Meedoen? Hartstikke leuk! Meld je aan via het Aanmeldformulier Kinderyoga en stuur deze aan judith@gezinskracht.com. Aanmeldingen/ inschrijvingen worden op volgorde behandeld.

 

Wanneer het fijn is om elkaar eerst telefonisch even gesproken te hebben, laat dit vooral weten. Het is belangrijk dat jullie zoon/ dochter op een fijne manier kan starten en dat ik in de begeleiding rekening kan houden met zaken die belangrijk zijn.

 

Tussentijds instromen? Vraag naar de mogelijkheden. Uiteraard betaal je alleen voor de daadwerkelijk te volgen lessen.

Na de kerstvakantie start een nieuw blok. 

 

Handig om te weten:

  • Veel of zwaar eten voor de les is niet handig. Mocht je uit school komen, dan is iets lichts eten wel fijn. Neem indien gewenst eten/ drinken mee voor na de les.

  • De yogales is op blote voeten.

  • Bij binnenkomst kun je schoenen, tas en jas in de hal plaatsen.

  • Zorg dat je 5 minuten voor tijd aanwezig bent, zo heb je tijd om je klaar te maken en een fijn plekje te zoeken en starten we op tijd.

  • Trek fijne kleren aan waarin je kunt bewegen. Een lange broek, shirtje, vestje, sokken.

  • Sieraden mogen op in een mandje worden gelegd en krijg je uiteraard na de les weer terug.

  • Poes Saar houdt ons gezelschap gedurende de les.

Het aanmeldformulier kan worden verstuurd aan judith@gezinskracht.com 

bottom of page