GEZINSKRACHT
Gezinskracht
Elk kind is gebaat bij een afgestemde, veilige en liefdevolle omgeving, die heeft het nodig om te kunnen groeien en ontwikkelen. Wanneer fijngevoeligheid (prikkelgevoeligheid, (hoog)sensitiviteit, (hoog) begaafdheid) een rol speelt bij een of meerdere gezinsleden vraagt dit nog nauwkeuriger afstemmen, om zowel het individu als het gezin in balans te laten zijn. Als je weet waar gedrag en emoties vandaan komen, dit kunt herkennen en erkennen, en leert hoe hiermee om te gaan dan ontstaat er een stuk regie. Regie waar actief op ingespeeld kan worden, zowel door ouders als kind.
Gezinskracht gelooft dat je een fijner leven hebt met meer blijheid en flow, als je weet hoe jouw systeem (zenuwstelsel en lijf) voor jou werkt. Als je afstemt op jezelf, vanuit licht en liefde, gaat het leven gemakkelijker. Bijna moeiteloos zelfs! Het lijf zit ingenieus in elkaar en vertelt veel over hoe het met je gaat. Niet alleen op Fysiek, maar ook op Mentaal, Emotioneel en Energetisch niveau. Dit maakt de brede kijk vanuit Gezinskracht.
De kracht van Gezinskracht zit hem in het klein kunnen kijken naar wat werkelijk gebeurt, te zien wie jij als mens bent en wie jullie als gezin zijn. Jou het gevoel geven dat je goed bent zoals je bent, jou ontmoeten in jouw kracht en in wie jij bent van mens tot mens: dat is pas kracht, Gezinskracht!
'De kracht van Gezinskracht is om jou te ontmoeten in jouw kracht en in wie jij in essentie bent van mens tot mens'.
Begeleiding
Kinderen van nu groeien op in een tijd waar steeds meer ruimte is voor gevoel, persoonlijke ontwikkeling en liefde. Ouders en kinderen mogen steeds meer Zijn. Om vanuit Zijn te kunnen ontwikkelen en te kunnen doen wat het hart ingeeft. Dit biedt veel voordelen, maar kan soms ook verwarrend zijn door verwachtingen vanuit de omgeving, de ‘maakbaarheid’ van de wereld en hoeveelheid prikkels die op een dag binnenkomen. Ook wanneer je andere keuzes maakt dan doorgaans kunnen invloed hebben. Maar ook gebeurtenissen en thema’s waar kinderen mee te maken krijgen en mee kunnen worstelen kunnen een rol spelen. Het kan ervoor zorgen dat een kind uit balans raakt.
Therapeutische KinderYoga & Coaching is voor kinderen die hulp willen bij wat ze moeilijk vinden/ waar ze tegenaan lopen, willen weten wat wel en niet voor hun werkt, hoe de eigen gebruiksaanwijzing werkt en hoe de omgeving goed bij hun kan aansluiten. Om d.m.v. praktische tools en bewustwording vanuit eigen kracht in verbinding te Zijn met zichzelf. En vandaar uit ook in een krachtige verbinding aan te gaan met de omgeving.
Vanuit de Therapeutische KinderYoga & Coaching wordt het kind in z’n geheel benaderd. Dit houdt in dat het kind gezien wordt op Mentaal, Emotioneel, Fysiek, Gedragsmatig en Energetisch niveau. Deze niveaus staan in verbinding met elkaar. Uiteraard afgestemd op het kind en gezin.
Daarnaast staat het kind in onlosmakende verbinding met zijn omgeving, op Systemisch niveau. En welke invloed heeft dit op het gedrag en gevoel van het kind en het gezin?
Therapeutische KinderYoga & Coaching bevordert de bewustwording van kinderen op een niveau en manier passend bij hun: speels, creatief en aansluitend bij de belevingswereld. Kinderen voelen feilloos aan wat bij hun past, nemen dit op als een soort spons waardoor ze dit kunnen toepassen in hun persoonlijk leven. Het gaat om het ervaren en voelen van de eigen kracht en talenten en te weten welke tools passend zijn.
Gezinskracht biedt voor hulp aan de meer bewuste ouder(s)/ verzorger(s) en/ of die meer bewust in het leven willen staan. Wat vinden wij belangrijk? Welke keuze maken wij? En welke invloed heeft dit op ons kind en gezin?
Het uitgangspunt is dat het kind centraal staat en een traject krijgt aangesloten bij hem en zijn situatie. Daarnaast worden ouders en gezin meegenomen in het traject.
Hoe ziet een traject eruit?
Doorgaans betekent dit een kortdurend traject van waaruit het kind en de ouders weer zelf verder kunnen. Een traject ziet er ongeveer als volgt uit:
- een intake met beide ouders (ook bij scheidingen)
- gemiddeld 1-10 kindsessies.
- Zijn er meerdere kindsessies? Dan volgt na ongeveer elke 3 kindsessies een ouder sessie om het proces/ voortgang te bespreken. Thema’s waar ouders mee worstelen kunnen ook besproken worden. Gemiddeld zijn dit er 1-3 oudersessies.
- Het traject eindigt met een eindevaluatie met ouders. Voor het kind eindigt het traject in de laatste kindsessie.
Therapeutische KinderYoga & Coaching
Op een brede, holistische manier wordt gekeken naar de ervaren klachten. De begeleiding helpt in het reguleren van wat een kind ervaart. Bij het kind wordt aangesloten bij wie hij is, zijn ontwikkeling en mogelijkheden, zodat de eigen kracht wordt versterkt. Therapeutische KinderYoga & Coaching wordt ingezet bij kinderen die baat hebben bij een individueel programma op maat.
Het kan worden ingezet om:
- om te gaan met fijngevoeligheid, prikkel gevoeligheid, (hoog)sensitiviteit
- (hoog)begaafdheid
- het lichaamsbewustzijn te vergroten
- een moment van rust te ervaren
- te helpen bij concentreren en leren
- prettiger in je vel te zitten
- je zekerder te voelen
- meer rust in je hoofd en in je lijf te ervaren
- meer ontspanning te voelen
- meer vertrouwen te ervaren
- beter te slapen
- je fitter te voelen, ook wanneer je herstellende bent van bijvoorbeeld een ziekte
- op een positieve manier meer je eigen ruimte te durven innemen.
- te voelen dat je goed bent zoals je bent
- je goed te voelen over jezelf
- jezelf beter te leren kennen
- lichamelijke klachten te doen afnemen
- situaties die ingrijpend zijn voor een kind
Gezinskracht staat voor een persoonlijke aanpak, waarbij de oplossing altijd vanuit samen gezocht wordt. Samen gaan wij op zoek naar balans en eigen kracht!
Groeps KinderYoga
Voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar
Op 3 november start een blok KinderYoga in groepjes van maximaal 4 kinderen. Heel tof! Op deze manier kunnen kinderen kennis maken met yoga.
KinderYoga staat voor plezier, meer ontspanning, meer lichaamsbewustzijn, een rustmoment in de week. Ook is het natuurlijk leuk om in contact te komen met andere kinderen. Doel is om op jouw eigen manier te bewegen. Het belangrijkste is dat het kind zich prettig voelt in de les, plezier heeft en zichzelf kan zijn.
Er zijn twee groepen:
- Vrijdag van 15.00 – 16.00 uur 6 t/m 8 jaar,
- Vrijdag 16.15 – 17.15 uur 9 t/m 12 jaar.
Dit blok bestaat uit 5 lessen met de volgende data:
3 november
17 november
1 december
8 december
15 december
Er is plek voor 4 kinderen per groep.
Het blok wordt gestart bij minimaal 2 aanmeldingen per groep.
Kosten voor 5 lessen zijn: €90,75 (Actieprijs)
Meedoen? Hartstikke leuk! Meld je aan via het Aanmeldformulier Kinderyoga en stuur deze aan judith@gezinskracht.com. Aanmeldingen/ inschrijvingen worden op volgorde behandeld.
Wanneer het fijn is om elkaar eerst telefonisch even gesproken te hebben, laat dit vooral weten. Het is belangrijk dat jullie zoon/ dochter op een fijne manier kan starten en dat ik in de begeleiding rekening kan houden met zaken die belangrijk zijn.
Tussentijds instromen? Vraag naar de mogelijkheden. Uiteraard betaal je alleen voor de daadwerkelijk te volgen lessen.
Na de kerstvakantie start een nieuw blok.
Handig om te weten:
-
Veel of zwaar eten voor de les is niet handig. Mocht je uit school komen, dan is iets lichts eten wel fijn. Neem indien gewenst eten/ drinken mee voor na de les.
-
De yogales is op blote voeten.
-
Bij binnenkomst kun je schoenen, tas en jas in de hal plaatsen.
-
Zorg dat je 5 minuten voor tijd aanwezig bent, zo heb je tijd om je klaar te maken en een fijn plekje te zoeken en starten we op tijd.
-
Trek fijne kleren aan waarin je kunt bewegen. Een lange broek, shirtje, vestje, sokken.
-
Sieraden mogen op in een mandje worden gelegd en krijg je uiteraard na de les weer terug
-
Poes Saar houdt ons gezelschap gedurende de les.
Het aanmeldformulier kan worden verstuurd aan judith@gezinskracht.com
Registratie
Gezinskracht is geregistreerd kinder-, jongere- en gezinscoach.
